1人でゴルフを楽しむには｜1人予約と1人で回れるコース

日本のゴルフ場の多くは、3〜4名の組を前提にしています。2名では割増料金がかかることが多く、1名だけでは予約を取れないのが普通です。それでも、1人でゴルフができないわけではありません。方法は2つあります。1枠だけ予約して知らない人と組むか（ごく一般的な方法で、気負う必要はありません）、1人でのスタートを認めているコース、主にショートコースや河川敷コースで回るかです。

このガイドでは両方の方法と、1人でプレーできる関西・関東のコースを紹介します。ルールと料金は、特に記載のない限り2026年9月下旬に各ゴルフ場の公式サイトで確認したものです。変更されることがあるので、お出かけ前にご確認ください。

要点まとめ

知らない人と組むなら：楽天GORA、GDO、アコーディア・ゴルフの1人予約を使います。必要な人数が集まれば、前日にラウンドが確定します。
本当に1人で回るなら：1人でのプレーを受け付けるショートコースや河川敷コースへ。できれば平日がおすすめです。
大阪では：淀川ゴルフクラブが毎日1人でのプレーを受け付けています。平日12ホール2,600円で、阪急柴島駅から徒歩5分です。
神戸では：ダンロップパースリーコースが1人でのラウンドを販売しており、平日18ホール2,980円です。
兵庫県市川町では：市川ゴルフのパー3コースは夜遅くまで営業しており、1人で回れたという利用者の声があります。事前に電話で確認してください。

知らない人と組む：1人予約

大手の予約サイトでは、1人予約を使って1枠だけを予約でき、ゴルフ場がほかの1人予約のプレーヤーと組み合わせて1組にしてくれます。広く使われている方法で、変に思われることはありません。細かいルールはサイトによって少し異なります。

楽天GORA。コースごとに最少催行人数が決められています。前日の正午の時点でその人数に達していればラウンドが確定し、達していなければ中止になることがあります。前日正午まではマイページから無料でキャンセルでき、それ以降はゴルフ場に電話する必要があり、キャンセル料がかかるコースもあります。ほかのプレーヤーには、あなたの平均スコア、性別、年齢が表示されます。
GDO。プランごとに成立判定日と最少催行人数が決められています。その日までに必要な人数の予約があればラウンドが成立し、なければ自動的に中止になります。どちらの場合もメールで連絡が届きます。
アコーディア・ゴルフ。自社のコースで、通常のオンライン料金のまま1人予約を受け付けています。前日の正午に確定し、メールまたはLINEで通知されます。

登録の際には日本国内の電話番号や住所の入力を求められる場合があります。登録が難しい場合は、1人でのプレーを受け付けているゴルフ場に直接電話するのが代わりの方法です。

プラン名には注意が必要です。「2サム保証」は、2名で回り、知らない人と組まされないことを意味し、追加料金がかかることがよくあります。東京の赤羽ゴルフ倶楽部では平日のみで、1人2,000円です。「お一人様」や「1バッグ」といった名前で1人向けのプランを販売しているコースもありますが、最少1名のプランでも、結果的にほかの人と組み合わせられることがあります。

関西で1人で回る

淀川ゴルフクラブ（大阪市）

淀川の河川敷にあるパブリックのショートコースで、12ホール、パー35、1,366ヤード。平坦でテンポよく回れます。コース自身が1名から受け付けると明記しており、年中無休、日の出から日没まで営業しています。予約なしで来場して到着順にスタートすることも、当日を含めて電話（06-6322-5402）で予約することもできますが、土日は予約しておくと安心です。料金は平日2,600円、土日3,600円で、追加の12ホールは1,500円または2,000円です。1人でも割増料金はかかりません。手引きカートは無料、クラブは700円、シューズは500円で借りられます。8時30分より前のコースでの受付は現金のみです。阪急千里線の柴島駅から徒歩5分です。

ダンロップパースリーコース（神戸市）

神戸市北区のダンロップゴルフコースの一部で、林でセパレートされたパー3の18ホール（パー54）です。池や谷越えのホールもあります。料金表には1名でのラウンドの欄があります。平日はほかの人数と同じ料金で、18ホール2,980円、9ホール1,800円です。土日は1名の場合、18ホールで600円の割増となって5,300円、9ホールは300円の割増です。バッグは自分で担いで回り、軽量のスタンドバッグを100円で借りられます。オンラインのプランには2名以上が条件のものもあるので、予約前にプラン内容を確認してください。予約はコースのオンラインシステム、電話（078-987-0993）、または予約サイトで。神戸電鉄の岡場駅からタクシーで約10分、車なら西宮北ICから7分です。

市川ゴルフ（兵庫県市川町）

市川町の川沿いの平地にある、パー3コースを併設したゴルフ練習場です。9ホールを交互のティーから回って18ホール、パー54としてプレーします。3月中旬から11月は6時から22時まで、冬は7時からの営業で、ナイタープレーもできます。料金は18ホールで平日3,600円、土日4,000円、ハーフ2,400円、早朝18ホール3,000円、ナイター18ホール3,300円です。手引きカートは400円、ハーフセットのクラブは1,200円で借りられます。

1人で回れたという利用者の書き込みがあり、料金表にも少人数の割増はありませんが、コースの公式サイトには方針の記載がないため、事前に電話で確認してください（0790-26-1800）。同じ町にある18ホールの丘陵コース、フォレスト市川ゴルフ倶楽部とお間違えのないように。こちらは3名未満の予約を受け付けていません。市川ゴルフは福崎北ICから車で5分、またはJR播但線の福崎駅からタクシーで約5分です。

組み合わせてくれるコース

小規模な公営コースがすべて1人でのラウンドを受け付けているわけではありません。神戸市のしあわせの村すずらんゴルフ場は、よくある質問で1名のみでのラウンドは不可とし、ほかのお客様と組み合わせると案内しています。出かける前に、コースのルールのページを確認するか、問い合わせておくとよいでしょう。

関東で1人で回る

多摩川ゴルフ倶楽部（川崎市）

多摩川の河川敷にある9ホール、パー27のコースです。1人での予約は電話のみで受け付けており、混雑時は断られることがあります。料金は平日9ホール3,300円、18ホール5,060円、土日18ホール6,710円です。ショートコースですが、2名と3名の組には割増料金がかかります。

葉山島ゴルフクラブ（相模原市）

事前予約のないパー27のショートコースで、到着順にスタートし、料金は現金で前払いします。1人でのプレーは平日のみ受け付けており、土日祝は2名からです。

河川敷コースでほかの人と組む

多摩川沿いの川崎リバーサイドパークゴルフ場は1名から予約を受け付けていますが、4名1組でのプレーなので、ほかの人と組むことになると考えておきましょう。取手市の利根パークゴルフ場は1人での予約はできませんが、平日の7時30分ごろに来場すれば組み合わせてもらえます。野田市のひばりコースも、電話で予約した1人のプレーヤーを組み合わせてくれます。これらのコースの料金は関東の格安ゴルフ場ガイドをご覧ください。

1人ラウンドのコツ

平日に行く。本当に1人で回れるのはほぼ平日に限られます。葉山島は平日のみ1人でのプレーを認めており、ダンロップは土日に割増がかかります。
早めに行く。到着順スタートのコースが多く、混み合うショートコースでは、時間が遅くなるとほかの人と組み合わされることがあります。
歩くつもりで。ショートコースや河川敷コースは、手引きカートを引くかバッグを担いで歩いて回るのが一般的です。
ペースを守る。1人だと進行が速くなります。前の組に追いついたら待ち、後ろの組を待たせているようなら先に行ってもらいましょう。
現金を持っていく。小さなコースには、少なくとも早朝の受付は現金のみというところがいくつかあります。

大阪近郊で最も安くフルラウンドできるコースは関西の格安ゴルフ場ガイドを、予約やドレスコード、マナーについては日本でのゴルフの回り方をご覧ください。

ルールと料金は、利用者の声として記載したものを除き、2026年9月27日に各ゴルフ場の公式サイトで確認しました。方針は変更されることがあります。お出かけ前にゴルフ場へご確認ください。